<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>vegetáriánus Archívum - Menü mánia</title>
	<atom:link href="https://menumania.hu/tag/vegetarianus/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://menumania.hu</link>
	<description>Több, mint menza...</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 Apr 2022 08:12:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.9.13</generator>

<image>
	<url>https://menumania.hu/wp-content/uploads/2021/02/cropped-Logoterv_1fekete_500X500-32x32.png</url>
	<title>vegetáriánus Archívum - Menü mánia</title>
	<link>https://menumania.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Húsvét előtti böjt &#8211; RECEPT!</title>
		<link>https://menumania.hu/husvet-elotti-bojt-recept/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sárándi Gombóta]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Mar 2022 14:44:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nevezetes napok]]></category>
		<category><![CDATA[vegetáriánus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://menumania.hu/?p=227021</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jézus negyven napig böjtölt, e miatt lett &#8211; a vasárnapok kivételével, mert a hét legvégét az egyház nem tekinti &#8222;böjtnapnak&#8221; &#8211; pont negyven a hagyományosan húsmentes napok száma. Református szokás szerint nagypénteken gyümölcscibere és főtt tészta volt a böjti étrend. Mutatjuk hozzá a receptet! GyümölcscibereHozzávalók: 60 dkg magnélküli aszalt szilva, 3 dl vörösbor, 5 dkg [&#8230;]</p>
<p>A <a rel="nofollow" href="https://menumania.hu/husvet-elotti-bojt-recept/">Húsvét előtti böjt &#8211; RECEPT!</a> bejegyzés először <a rel="nofollow" href="https://menumania.hu">Menü mánia</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Jézus negyven napig böjtölt, e miatt lett &#8211; a vasárnapok kivételével, mert a hét legvégét az egyház nem tekinti &#8222;böjtnapnak&#8221; &#8211; pont negyven a hagyományosan húsmentes napok száma. Református szokás szerint nagypénteken gyümölcscibere és főtt tészta volt a böjti étrend. Mutatjuk hozzá a receptet!</p>



<p><strong>Gyümölcscibere</strong><br><strong><em>Hozzávalók</em></strong>: 60 dkg magnélküli aszalt szilva, 3 dl vörösbor, 5 dkg kristálycukor, 1 kávéskanál őrölt fahéj, csipet só<br>Habaráshoz: 2 dl tejföl, 3 evőkanál liszt<br>Dúsításra: 4 dkg vaj<br>Végső ízesítésre: 1 citrom<br><strong><em>Elkészítése</em></strong>: Az aszalt szilvát alaposan megmossuk, majd a felét felkockázzuk, a vörösborba tesszük. Ízesítjük cukorral, fahéjjal, sóval. Másfél decire beforraljuk.<br>Közben a maradék szilvát hosszában félbe vagdosva 8 deci vízben felforraljuk, hozzáöntjük a beforralt bort. Tejfölt a liszttel simára kikavarjuk, majd apránként annyi forró levest adunk hozzá (közben minden adag után kikavarjuk) amennyitől a hőmérséklete forróvá nem válik. Ekkor hozzáöntjük a leveshez, még öt percig forraljuk.<br>Tálalás előtt a 80°C-os levesbe belekeverjük a puha vajat. Citrom facsart, megszűrt levével ízlésünk szerinti savanyúra ízesítjük.<br><em><strong>Tálalása</strong></em>: Mély tányérba merjük a forró levest, minden adagba egyformán jusson aszalt szilva.</p>



<p><em>Megjegyzés</em>: A ciberét kétféleképpen készítették: egyrészt habarva, ami azt jelentette, hogy a cukros vízben felfőzött szilvaízbe aszalt meggyet vagy szilvát főztek, ráhabartak és így fogyasztották, másrészt csak cukros lében (habarás nélkül). Szegényebb helyeken a ciberét korpából, tojásból, vagy kenyérből készítették, ez abból állt, hogy ecetes-cukros lében főzték meg a felsorolt alapanyagokat.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full is-resized"><img src="https://menumania.hu/wp-content/uploads/2022/04/Hushagyokeddi-maskarasok-Mohan-a-kormozas-1.jpg" alt="Hushagyokeddi maskarasok Mohan a kormozas 1" class="wp-image-227051" width="692" height="533" srcset="https://menumania.hu/wp-content/uploads/2022/04/Hushagyokeddi-maskarasok-Mohan-a-kormozas-1.jpg 692w, https://menumania.hu/wp-content/uploads/2022/04/Hushagyokeddi-maskarasok-Mohan-a-kormozas-1-480x370.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 692px, 100vw" /><figcaption><mark><em>Húshagyó keddi maskarások Mohán (a kormozás)</em></mark></figcaption></figure></div>



<p class="has-text-align-center"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">„<em>Akkor ettük, mikor nagyböjt következett. Először ciberét, utána koncot &#8211; húst &#8211; ettünk. A konc az mindenféle hús, csülök, oldalas, miegymás. No, azt mondja édesapám:</em></mark></p>



<p class="has-text-align-center"><em><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">-A kőképhez menjetek ki hajnalba karddarabokat szedni, mert cibere vajda meg konc vajda összeveszett, ott viaskodnak.</mark></em></p>



<p class="has-text-align-center"><em><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color">Hej, nem aludtunk egész éjszaka! Felkeltünk reggel korán, rohantunk ki a kőképhez, de csak nem találtunk senkit.</mark></em></p>



<p class="has-text-align-center"><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color"><em>-Ugye, mert elkéstetek! &#8211; Így édesapám. Hamvazószerdán cibere vajda győzött! Egész nagyböjt alatt nem lehetett húst fogyasztani. Nagyszombaton győzött konc vajda: innen újból fogyaszthattunk húsféleséget.</em>”</mark></p>



<p class="has-text-align-right">(<strong>Pető Margit</strong>:</p>



<p class="has-text-align-right">„<em>Kedves vendég, tiszteltessék,</em></p>



<p class="has-text-align-right"><em>nálunk megvendégeltessék</em></p>



<p class="has-text-align-right"><em>&#8211; a matyó konyha</em>”<strong> könyvéből.</strong>)</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full is-resized"><img src="https://menumania.hu/wp-content/uploads/2022/04/Idosebb-Pieter-Bruegel-A-karneval-es-a-nagybojt-kozotti-csata-1559.2.jpg" alt="Idosebb Pieter Bruegel A karneval es a nagybojt kozotti csata 1559.2" class="wp-image-227052" width="692" height="471" srcset="https://menumania.hu/wp-content/uploads/2022/04/Idosebb-Pieter-Bruegel-A-karneval-es-a-nagybojt-kozotti-csata-1559.2.jpg 692w, https://menumania.hu/wp-content/uploads/2022/04/Idosebb-Pieter-Bruegel-A-karneval-es-a-nagybojt-kozotti-csata-1559.2-480x327.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 692px, 100vw" /><figcaption><em><mark>Idősebb Pieter Bruegel &#8211; A karnevál és a nagyböjt közötti csata 1559</mark></em></figcaption></figure></div>



<p><strong>Főtt tészta</strong><br><strong><em>Hozzávalók</em></strong>: 60 dkg liszt, 6 tojás, 1 kávéskanál só<br>Főzéshez: 1 teáskanál só, 5 dkg zsír<br>„Feltéthez”: 20 dkg darált mák, 10 dkg porcukor<br><strong><em>Elkészítése</em></strong>: Gyúródeszkára halmozzuk a lisztet, közepébe kis mélyedést vájunk, ebbe öntjük a felütött tojásokat, sózzuk. Fél tojáshéjnyi hideg vizet hozzáöntve óvatosan, lassan de erőteljesen húsz perc alatt összegyúrjuk, végére a tészta sima, görcsöktől mentes, ujjnyomásra enyhén engedő legyen. Tetejét vékonyan leolajozzuk (így nem száradnak ki), letakarva negyed órát pihentetjük. Leheletnyire lelisztezett gyúródeszka közepére helyezzük, lisztezett nyújtófával, mindig a közepétől szélei felé nyomva tágítjuk. Időközönként liszttel beporoljuk. Törekedjünk a lehető legszabályosabb köralakra. Ha a tésztánk már elég nagy, a szélét ráhajtjuk a nyújtófára, és rásodorva az egészet, tenyerünkkel a fa közepétől széle felé nyomva, vékonyítva, kinyújtjuk. Öt percig szikkasztjuk, majd lelisztezve, feltekerjük, és vágódeszkán egy centi széles csíkokra felvágjuk. A levágott tekercseket szétbontjuk, így nem ragadnak össze.<br>Vizet forralunk, megsózzuk, beleszórjuk az összes tésztamennyiséget, megkavarva enyhén rugalmasra, de semmiképp ne lágy puhára főzzük. Szűrőbe öntve forró vízzel leöblítjük, lecsepegtetjük. Lábosban zsírt forrósítunk, tűzhelyről lehúzva beleszórjuk a tésztát. Átforgatjuk.<br><strong><em>Tálalása</em></strong>: Tányér közepére „laskát” halmozunk, tetejét bőven megszórjuk porcukorral összekevert darált mákkal.</p>



<p><em>Megjegyzés</em>: Böjt idején a főtt tészta mákos, túrós vagy „kopaszlaska” (szabógallér) volt, sós vízben kifőzték, csak kevés zsiradékkal keverték el és így, „kopaszon” vagy mákkal, túróval, dióval tálalták.</p>



<p class="has-text-align-center has-medium-font-size"><strong>Húsvéti kínálatunk már elérhető weboldalunkon! <br></strong>Hidegtálak 5 főre, sütemény válogatások, rétesek! <br>Rendeld házhoz most, hogy az ünnepet ne a konyhába töltsd!</p>



<div class="wp-container-1 wp-block-buttons">
<div class="wp-block-button aligncenter has-custom-font-size" style="font-size:18px"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-black-background-color has-text-color has-background" href="https://napimenu.campusettermek.hu/"><strong><span style="color:#ffffff" class="tadv-color">HÚSVÉTI AJÁNLAT</span></strong></a></div>
</div>



<p class="has-text-align-center has-medium-font-size"><strong>Amennyiben te is tartod a böjtöt, válaszd vegetáriánus &#8222;D&#8221; napi menünket! </strong></p>



<div class="wp-container-2 wp-block-buttons"></div>



<p>Következő blogcikkünkben pedig vendégváró receptekkel lepünk meg benneteket!</p>
<p>A <a rel="nofollow" href="https://menumania.hu/husvet-elotti-bojt-recept/">Húsvét előtti böjt &#8211; RECEPT!</a> bejegyzés először <a rel="nofollow" href="https://menumania.hu">Menü mánia</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>„Magyarost”? „Zöldségevőknek”? Gombapaprikás! Pedig az nem is zöldség…</title>
		<link>https://menumania.hu/magyarost-zoldsegevoknek-gombapaprikas-pedig-az-nem-is-zoldseg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sárándi Gombóta]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Jan 2021 04:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ételek]]></category>
		<category><![CDATA[pörkölt/paprikás/tokány/aprópecsenye]]></category>
		<category><![CDATA[vegetáriánus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://menumania.hu/?p=180</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mert a gomba az nem állat, nem is zöldség. A Gomba, az gomba! Vegetáriánus kínálatunk alap pillére &#8211; a rántott sajt mellett &#8211; a gombapaprikás. Hihetetlen népszerűségnek örvend, héthetente, keddenként triplázódik a vega forgalmunk. Mert ez az étel nem csak a húselhagyók körében méltán népszerű, de erre a napra húsimádók közül is sokan vegetáriánussá szellemülnek! [&#8230;]</p>
<p>A <a rel="nofollow" href="https://menumania.hu/magyarost-zoldsegevoknek-gombapaprikas-pedig-az-nem-is-zoldseg/">„Magyarost”? „Zöldségevőknek”? Gombapaprikás! Pedig az nem is zöldség…</a> bejegyzés először <a rel="nofollow" href="https://menumania.hu">Menü mánia</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Mert a gomba az nem állat, nem is zöldség. A Gomba, az gomba! Vegetáriánus kínálatunk alap pillére &#8211; a rántott sajt mellett &#8211; a gombapaprikás. Hihetetlen népszerűségnek örvend, héthetente, keddenként triplázódik a vega forgalmunk. Mert ez az étel nem csak a húselhagyók körében méltán népszerű, de erre a napra húsimádók közül is sokan vegetáriánussá szellemülnek!</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-twentytwentyone-border"><img width="1024" height="656" src="http://menumania.hu/wp-content/uploads/2021/01/Gombapaprikas-galuskaval-1024x656.jpg" alt="Gombapaprikas galuskaval" class="wp-image-181" srcset="https://menumania.hu/wp-content/uploads/2021/01/Gombapaprikas-galuskaval-1024x656.jpg 1024w, https://menumania.hu/wp-content/uploads/2021/01/Gombapaprikas-galuskaval-300x192.jpg 300w, https://menumania.hu/wp-content/uploads/2021/01/Gombapaprikas-galuskaval-768x492.jpg 768w, https://menumania.hu/wp-content/uploads/2021/01/Gombapaprikas-galuskaval-1536x984.jpg 1536w, https://menumania.hu/wp-content/uploads/2021/01/Gombapaprikas-galuskaval-1568x1004.jpg 1568w, https://menumania.hu/wp-content/uploads/2021/01/Gombapaprikas-galuskaval.jpg 1944w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>De mi annyira vonzó benne? Bizonyára sokat nyom a latba a mártás, amiben megpuhul a senemzöldség, senemhús. Gazdagon tejfölözött szósz, aminek az alapja: olajon párolt vöröshagyma, fűszerpaprika, lecsó. Ebben párolódik a &#8211; szigorúan kézzel(!), „ék” alakra vágott főszereplő. (Néha 60 kilót kell így előkészítenünk, de nincs kompromisszum, nincs gépi szeletelés, kötelező a kés és vágódeszka használata!) Amikor pedig egyesült a pörköltalappal, akkor jöhet a tejfölös habarás. Kiforralás, apró paprika és paradicsom kockákkal „frissítve” tálalhatjuk. Galuskával… Na ez a vonzó benne!</p>



<p>Közeledhetnénk Önökhöz ennek az alapanyagnak a táplálkozásunkban betöltött szerepével is. A szakemberek rendkívül egészségesnek tartják, alacsony benne a szénhidrát-, zsír- és nátrium (ezért hosszan tartó jóllakottság érzést okoz), ugyanakkor gazdag B-vitaminban és ásványi anyagban. Antioxidáns tartalma vetekszik a répáéval, paradicsoméval, paprikafélékével vagy a cukkiniével. A rákmegelőző hatása is bizonyított, bioaktív növényi hatóanyagokat tartalmaz. 90%-a víz, ha megfelelő konyhatechnológiával készítjük, akkor diétázók is bátran fogyaszthatják. Cukorbetegeknek is javallott, mivel alacsony a glükóz tartalma. De mi nem ezekkel az érvekkel akarunk hatni az étvágyukra.</p>



<p>Mi csupán „csak” annyit teszünk, hogy 7 hetente keddenként étlapon tartjuk a „Gombapaprikást galuskával”!</p>



<p><strong><em>2021-ben az alábbi napokon <a href="https://www.campuscatering.hu/" rel="nofollow">rendelheti meg</a></em></strong>:<br>Január 12.<br>Március 02.<br>Április 20.<br>Június 08.<br>Július 27.<br>Szeptember 14.<br>November 02.<br>December 21.</p>



<p><strong>Ráadásként + 1 recept:</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-twentytwentyone-border"><img width="690" height="620" src="http://menumania.hu/wp-content/uploads/2021/01/Szalafoi-varganyas-gombapaprikas-krumpliproszaval.jpg" alt="Szalafoi varganyas gombapaprikas krumpliproszaval" class="wp-image-182" srcset="https://menumania.hu/wp-content/uploads/2021/01/Szalafoi-varganyas-gombapaprikas-krumpliproszaval.jpg 690w, https://menumania.hu/wp-content/uploads/2021/01/Szalafoi-varganyas-gombapaprikas-krumpliproszaval-300x270.jpg 300w" sizes="(max-width: 690px) 100vw, 690px" /></figure>
<p>A <a rel="nofollow" href="https://menumania.hu/magyarost-zoldsegevoknek-gombapaprikas-pedig-az-nem-is-zoldseg/">„Magyarost”? „Zöldségevőknek”? Gombapaprikás! Pedig az nem is zöldség…</a> bejegyzés először <a rel="nofollow" href="https://menumania.hu">Menü mánia</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
